送迎車納車！

こんにちは！

毎日暑い日が続きますね(;・∀・)夏本番といった感じですね！


さて、本日いよいよとっぴい健康倶楽部に介護の送迎車両が納車されました！(*´ω｀)

車種はTOYOTAのノアです！色はホワイトになります！

かっこいいですねー(*´ω｀)（笑）

そしてなんと、車の側面にはとっぴいのロゴマークが印刷されています(/・ω・)/

内装もきれいです( ｀ー´)ノ最大8人乗れるように、大きくゆったりとしたスペースになっています。

 

 





街中で見かけたら手を振ってください(=ﾟωﾟ)ﾉ気づいたら手を振ります！(=ﾟωﾟ)ﾉ（笑）

安全運転で、気合い入れて送迎をしていきたいと思います！(/・ω・)/

ではー('◇')ゞ

藤巻




 

晴天の金曜日★

こんにちは(*^_^*)

先週とは違い今日は真夏の暑さですね♪
昨日、今日から市内の小中学校では夏休みに入ったようです(*´з`)
そしていよいよ明日から直江津では祇園祭が始まります！！
屋台廻りで街中賑やかな週末となりそうです☆

７月も残すところあと１週間って知ってました？（カレンダー見たらわかりますよね(;´∀｀)（笑）

ちなみに来週２９日火曜日は土用の丑の日のようです★
ウナギを食べて勢力つけるのもいいかもしれませんね♪

夏といえば…スイカ！！！！

スイカには美容効果もあるって知ってました？(*^▽^*)（本日２回目）（笑）

水分が９０％、ビタミン類がとっても豊富な優れものなんです♡

食べ過ぎは体を冷やしてしまうので良くありませんが、適度に食べると
美白効果や栄養補給に最適とか☆（詳細端折り過ぎです(;´∀｀)）
…とまあようは夏に最高な果物ということです♡♡（適当過ぎごめんなさい）

とっぴいで販売とかしていないので、全く無関係ですが
残りの暑さも乗り切れるようスイカもたくさん食べて（笑）暑さに負けないよう！！
過ごしましょう☆
いつもながらまとまりないブログですが今日はこの辺で(@^^)/~~~

☆北嶌☆

今月もあと10日☆

こんにちは☆
気が付けば７月もあと１０日になりました！
早いですね～(;´∀｀)
梅雨明けしたとかしないとかで日曜日から一気に暑くなった気がします( ﾟДﾟ)

これだけ暑いと室内でも熱中症が心配な時期突入です(-_-;)
水分補給はもちろんですが、涼しい環境も大切です！！！！
のどが渇いたなぁ…と感じる前にこまめに水分は補給しましょう☆
あっ！がぶ飲みは胃液を薄めたり、消化不良を起こしたり…体調不良の原因になります。
少しずつ飲むのがベストです( ｀ー´)
夏バテに負けないためにも冷たいものの摂りすぎも要注意ですね☆

しっかり栄養もとりつつ、睡眠、休息、適度な運動もしましょう！
体力づくりも大切です(´▽｀*)

夏はこれからです☆
元気に夏を乗り越えましょう！！！！

☆北嶌☆

今日も雨☆

こんにちは(*´Д｀)

先週に引き続き雨の金曜日です。

高田の祇園、直江津の祇園もあと数日と迫ってまいりました！

街中の公会堂やこどもの家では夜になると練習の音が聞こえてきます♪

日を追うごとに本番さながらの上手な音になってるね♡

と会員様との話題も祇園のことだったり(*‘∀‘)

来週から月末にかけて上越は賑やかになります♪

来月も謙信公祭もあったりで賑やかさは続きますネ(*^_^*)

とっぴいは特に参加するとかはありませんが（笑）

皆様ご一緒にお祭りを楽しみましょう!(^^)!

そして！これから暑くなります(;´･ω･)

適度な水分補給を心掛け、熱中症予防しましょう！！

夏の暑さに負けないための体力づくりに

とっぴい健康倶楽部へもお越しくださいね( ｀ー´)

涼しい環境であなたのご来店をいつでもお待ちしております♡

何だかまとまりないですが、また来週(∩´∀｀)∩

☆北嶌☆

雨雨雨…

こんにちは☆

ここのところ雨が続く上越です(;´･ω･)

金曜日の介護予防教室は新たなお仲間を迎え、より一層賑やかです🎵

金曜日の方々はお茶飲みからスタートし、和気あいあいとした雰囲気です(´▽｀*)

こういった雰囲気はこちらも和みます(*^_^*)

他の曜日も続々とお仲間が増えつつあり、活気づいてきています☆

介護予防教室に通い始めた方の中で、２ヶ月弱で足腰しっかりしてきたよ！

なんて成果に繋がってる方も！！！！

そういうお声は利用者様にもいい刺激になりますし

スタッフも嬉しく思います( *´艸｀)

一人でも多くの方にじわじわゆっくりと体操の効果を感じていただけるよう

サポート頑張りまーす(*^^)v

☆北嶌☆


 

7月スタート☆

気が付けば今日から7月ではありませんかΣ(ﾟДﾟ)！！

 

もう２０１４年も半分終了してしまいましたね(;´∀｀)

 

という会話から転倒予防教室がスタートした北嶌です☆

 

こんにちは！！

 

今月からブログ担当になりました☆なるべく更新頑張ります★

 

皆様よろしくお願いします( ｀ー´)ノ

 

今月は上越でもお祭りシーズン到来！！

 

祇園祭、花火、蓮祭…等イベント盛りだくさんの７月です！！！

 

はい！特に施設とは関係ない話ですね☆

 

あっ！とっぴいも７月教室の申込始まりました(*^▽^*)

 

日中は外での活動がきつくなる季節です(;^ω^)

 

熱中症対策をしつつ、涼しい環境の整っているとっぴいで爽やかに運動しちゃいましょう♡

 

いつでもお仲間募集中です＼(^o^)／

 

見学、体験いつでもウェルカムです(*´з`)

 

さあ！とっぴいへゴー！！！しちゃいましょう!(^^)!　

 

今日は花火大会の画像でお別れです（笑）

 

 

☆北嶌☆