最近のゲームタイム★

久しぶりに乱入の北嶌です(｀・ω・´)（笑）

 

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

 

さて今日は日ごろのレクリエーションの様子をご紹介します♪

 

９月頃から介護予防教室中にレクリエーションタイムが導入されました(^^)

 

内容は様々で指先を使うものから、身体を使って挑むものまで…幅広く行っています☆

 

ある日の様子…その１☆

 

これはカーリング的？！なゲームで得点を競うものでした♪

 

 

その２☆

 

 

 



 

これは積み上げてどこで倒れるか？！！

ハラハラドキドキを楽しみました♬

 

 

介護予防事業では、様々なトレーニングをして筋力などの

機能訓練はもちろんですが、おしゃべりを楽しんだり

ゲームをして楽しむことも( *´艸｀)

 

各曜日ごと利用者様も増えつつあり活気づいてきています♪

 

今後は土曜日も拡大していく予定です☆

お試し体験したい！やご利用希望の場合は担当ケアマネさんへご相談頂くか

もしくは直接施設までお問い合わせも可能です(*´з`)

 

介護予防事業以外の各教室（ハウプアフラ、リラックスヨガ、エアロ＆ヨガ、リズム体操、太極拳）

の受講生募集も随時行ってます☆

お気軽にお問合わせください(＾◇＾)

 

★北嶌★

 

 

 



もうすぐ師走ですね

こんばんは。今日はとても良いお天気に恵まれて本当に気持ちの良い日でしたね。

とっぴい健康倶楽部の各教室をご利用されていらっしゃる方々も皆様、「今日は

お天気がいいね。洗濯物一杯干してきたわ」などと笑顔で来店頂きました。

もうすぐ１２月になりますが、もう今日からの１週間の様に良いお天気が続く事は

おそらく春まで待たなければないのかな？という気がします。

この晴れ間に冬囲いをして冬の準備をしたり外出を楽しみましょう。

又、日光浴もたまにはいかがですか？

全身に紫外線を浴びると、お肌が気になる方もたくさんいらっしゃるかもしれませんが

日光浴も骨にはとても大切ですよね。

手の平にだけ１０～２０分日光浴でも良いそうなので、皆様健康な骨の為に

手の平日光浴をしてみてください。・・・私はそんなことをしなくてももう日に当たりすぎ

なのですが・・・

私は、明日天気が良ければお布団を干したいと思っています。

それでは、今日はこの辺で　　　　　平林でした。


 

１年は早い⁉

　皆様、おはようございます。

9月に入社の自己紹介をしたと思っていたら、もはや11月も中旬となりました。

ひと月経つのは早い・・・いや、ワンシーズンが経つのが早い・・・・・

この間まで暑いと思っていたのに、今はきれいな夜空を見て、肌寒さを感じながら

色づく景色を眺めています。

・・・んな訳で、1年たつのは早いですよね。（うんうんと頷かれている方も多いはず）

　さて、予防医学センターとっぴい健康倶楽部に入社し、2か月ちょっとになりました。

介護予防の運動ができる、午後からの半日型デイサービスです。

定員9名の少人数のデイで、皆様と顔を合わせてお話もでき、とても良い雰囲気で

一緒に楽しませていただいています。

又、3ケ月毎の利用者様個人の運動評価も個人差はありますが右上がりの評価

結果となっており、利用者様も運動を継続することの良さを実感していただいている

様子です。

　

　11月からは、土曜日のデイサービスの営業を開始し、土曜日利用希望の利用者様

を心よりお待ちしています。

こじんまりとした中でも和気あいあいと楽しんでいただけると思っています。

「どんなことをやっているのかな？」と興味のある方は、ぜひ見学にいらっしゃって下さい。

お待ちしています。「百聞は一見に如かず」です。

よろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　平林でした。
　


 

11/10 月曜日 夜教室の営業時間についてのご連絡

11/10　月曜日の夜教室の営業時間についてご連絡します。

11/10は、スタッフ研修会のため18:00~19:00までの1時間の営業とさせていただきます。

午前中、午後の営業に関してはいつも通りです。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。



予防医学センターとっぴい健康倶楽部

膝痛勉強会＆救命処置、AED講習会のご参加ありがとうございました！

10/31　金曜日に行われた膝痛勉強会＆救命処置、AED講習会へのたくさんのご参加、ありがとうございました！(^^)/

私、藤巻は膝痛についてお話しさせていただきました！m(__)m

膝の痛みにもいろいろな原因がありますが、運動によって予防、改善できるものもたくさんあります(´▽｀*)

少しでも皆さんの健康増進につながると、自分達とっぴい健康倶楽部のスタッフも大変うれしいで

す！(*´з`)

専門的なところ少しわかりづらいところもあったと思いますが、皆さん真剣に聞いて下さり、

ありがとうございましたm(__)m


また機会がありましたら、いろんな部位の痛みに関してもお話しできればと思います( *´艸｀)

 

 



さて、膝痛勉強会のあとには、北消防署の方から救命処置、AEDの講習がありました！！

救急救命士の方のお話はとても勉強になりました！救命処置は、とても勇気のいることだと思いま

すが、実際自分達がそのような場面に遭遇したら、今回のことを思い出し、対応していきたいです

ね！( ｀ー´)ノ

時間が経つと忘れてしまうと思うので、定期的に今回のような救命処置の講習会をして、いざとい

うときに備えられれば良いのかなと感じました！(｀・ω・´)

参加くださった方々、北消防署の方、スタッフの皆さん、本当にありがとうございました！



以上、内心結構緊張していた藤巻でした|дﾟ)


 

文化の日ですね！

皆様、連休を満喫していますか？

あいにく、昨日からお天気には恵まれていませんが

そんな時は家族と家でゆっくり過ごして

日ごろの疲れを癒しましょう(*^-^*)

 

 

 

さて１０月３１日に開催した膝痛勉強会に大勢の方にお出でいただきました。

本当に有難うございました！！

 

勉強会に引き続き、上越北消防署の救急救命士の方による講習会も

改めて忘れていた事を思い出したり、皆さんで楽しく勉強でき有意義な時間でした。

 

 

とっぴい健康倶楽部は１１月

土曜、日曜以外お休みは有りません。

 

本日も営業しておりますので、チラッとのぞきに

またはお問合わせに寄ってみてください。

お待ちしております。

 

 

１０月のブログ担当・・高山でした～

 

１１月は平林さんです。よろしくお願いします。m(__)m