10月に突入です！

今年は何だか寒くなるのが早いですね。

歳のせいでしょうか？

とは言っても、扇風機はまだ部屋に出ていますが・・

着るものにも悩む今日この頃です。

 

 

さて、午後の介護予防事業の様子をお知らせしようと思います。

スタッフがお迎えに伺う他に、バスで通って来られるご利用者様もいらっしゃいます。

その方は結構お天気の神様に恵まれて、お出でになる日は穏やかな日が多いです。

バス停から横断歩道も渡って来なければならず

心配ではありますが、自立の意思が強いのは素晴らしいですね。

スタジオでの運動、サーキットを使っての筋力アップ運動

そしてお茶の時間と過ごしていただきますが

先月からお帰りの前にレクリェーションの時間を設けています。

簡単な神経衰弱や、的にカードを投げて点数を競ってみたりと

皆さんとても楽しそうです(*^-^*)

お帰りの前には歌も唄っていますが、併せて踊りをご披露くださったりと

スタッフも楽しませていただいています。

 

 

 

こんな感じで皆さんから元気をもらっている毎日・・

私の腰痛もずいぶん楽になりました。

 

やっぱり運動とストレッチ

プラス笑うことが

大事ですね(^^♪

 

久々の高山でした～