こんにちは☆

陽気のいい日が続いています(*^▽^*)

 

高田公園の桜も散り始めてきているようです。

 

この週末はお花見に来られる方が多く、高田公園はものすごかったようです★

 

百万人達成できたか楽しみですね♪

 

さてさて！薄着の季節到来ですが、みなさんお体は動かしていますか？？

 

年齢関係なくちょっと体を動かして汗をかくことは気持ちがいいですよ(´▽｀*)

 

ストレス発散、生活習慣病・寝たきりの予防、シェイプアップ効果…などなど

 

何気に効果はものすごくたくさんあります。

 

食事で気を遣うのはものすごく大切なことですが、そこに運動を+することで

 

さらに効果も上がるといわれているんです(∩´∀｀)∩

 

春ですし、何か新しいことを始めるための第一歩に

 

とっぴい健康倶楽部はいかがでしょうか？？

 

どんなところか気になったら、まずは施設を見学★

レッスン内容が気になったら体験★

 

やさしいスタッフがあなたをサポートします(^_-)-☆

 

無理なことをやる必要はありません♪

 

ぜひ一度来てみてくださいね(*´Д｀)

 

では！！お待ちしております☆

 

★北嶌☆